掺酒喝不要做！

酒桌顾名思义多种酒水、饮料掺和在一起，这样喝酒会明显降低酒精的味道及酒的浓度，对于不会饮酒的小白便于下口。但事实上，这是非常错误的，例如：啤酒中含有大量的二氧化碳易挥发,如果与白酒同饮,会加速酒精渗透。极易导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时会危害心血管健康。

举杯一饮而尽不要做！

北方人豪情，拿起瓶子就吹（一口气喝完），情是到了殊不知对身体伤害巨大！

喝酒切记宜慢不宜快！饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒过快血中乙醇浓度升高得也快,马上会出现醉酒状态。感觉人生到达了巅峰，感觉人生到达了GC。反之慢慢饮入,体内可以有充分的时间将乙醇分解,乙醇的累计量减少,不易喝醉，对肝脏也有一定保护作用。

烟酒同行不要做！

喝酒不抽烟多没有情调！喝酒叼烟才有男人的范儿（型男模样）。大错特错！喝酒时要避免烟酒一起，酒精会扩张血管，吸烟又收缩血管，会给心脏增加额外的负担，同时溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上，双重损害啊！！

立刻睡觉不宜！

肝脏消化过滤酒精，喝完酒立刻睡觉，体内代谢减缓，不利于肝，酒精肝会找上你！

立刻洗热水澡不宜！

酒后立刻洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。并且热水澡还能使人的血管扩张，容易出现脑供血不足情况，心脑血管疾病患者，在此时更加大发病的危险性。

行周公之礼不宜！

适度饮酒可以助性，但酒精对性神经产生麻痹作用，就像局部打了麻药，让人感觉退化，时间就相对的增加，但这样，只是引火焚竹，加速燃烧殆尽的一种表现，后患无穷，会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。

咖啡不能喝！

酒精与咖啡同饮，等同于慢性自杀！因为两者在一起作用会刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害是单独过量饮酒的好几倍，甚至更容易危及生命！

胡萝卜汁不能喝！

胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，在肝脏酶的作用下，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。胡萝卜不要做下酒菜，也不要在酒后喝胡萝卜汁，酒前喝也不行，以免危害健康。

浓茶不能喝！

酒后80%的酒精由肝脏逐渐分解成水和二氧化碳排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮弄茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。

碳酸饮料不能喝！

当酒和碳酸饮料（气泡饮料、可乐、雪碧等）在人体内混合后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡甚至出血！

【酒前酸奶苏麻饮】

用5ml的苏麻油加入到200ml的酸奶中，搅拌均匀后食用。作用：酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。苏麻油含有67%以上的欧米伽-3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸），可以改善疲劳，还能够与酸奶中的蛋白质，结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”，帮助加速肝脏内脂质转运和排泄，可以预防脂肪肝和酒精肝，还可以帮助血液排毒。

【红绿“解酒菜”】

用西红柿、黄瓜做一盘“解酒菜”，喝酒的时候多吃点。西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。

【护肝养胃茶】

喝酒伤肝伤胃，一杯护肝养胃茶，酒后饮用，舒服又健康。主要组成：茉莉花茶、葛花、玫瑰茄、枳椇子、菊花等。功效：解酒健肝、开胃行气、滋补肝肾。适用人群：针对于经常性喝酒、熬夜等肝不足的人群及预防。方义：根据清代名医魏之琇所著的《续名医类案》中的涵养肝阴第一良方“一贯煎”化裁而来。方中桑椹养肝阴，菊花平肝阳，清肝热，覆盆子肝肾同调，益肝肾明目，合葛花，玫瑰茄，枳椇子，枳椇子，苹果花中含有的中含有的大豆甙，谷胱甘肽及肝脏保护因子，促进乙醇代谢，保肝护肝，促进消化，古方药与生物活性物共奏解解酒健肝、开胃行气、滋补肝肾之功。

【五行和合养生酒】

喝酒方法千万条，养生健康第一条！

当你选对了一瓶酒，那你的人生才真的是到达了巅峰，步入了高潮！让你在酒桌上战无不胜攻无不克且健康永驻！

五行和合养生酒，融合了国宝级酿酒大师、国家非物质文化传承人沈才洪，丹溪文化第27代传承人朱序金教授，以五行阵法施药入酒的方式，“集珍赋艺，珠联璧合”缔造了五行和合养生佳酿。